Psicoterapia

Bienvenido a Equilibrium Salud

Aquí podrá encontrar información sobre mi práctica profesional como psicoterapeuta y sobre cómo puedo ayudarle a obtener bienestar emocional. También podrá acceder a mi blog, donde Ud. encontrará publicaciones de interés, artículos científicos e información relacionada a la salud emocional y mental.

La psicoterapia es una experiencia positiva que brinda a las personas herramientas para aumentar su autoestima y mejorar la relación con los demás.

Todas las personas disponen de habilidades y recursos que pueden usar para resolver sus dificultades. Es mi tarea como terapeuta ayudarlo a que usted acceda a esas capacidades, las desarrolle y utilice de manera satisfactoria.

Utilizo métodos terapéuticos que se centran en los recursos de las personas y en sus fortalezas. Realizo una terapia centrada en el “aquí y ahora”, con una orientación hacia el futuro que estimula la consecución de logros y la pronta independencia del proceso terapéutico.

Lic. María Gabriela Del Bo

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Psicoterapia Individual

Adultos, adolescentes y niños, de manera presencial y/o virtual.

Trabajaremos juntos para que usted logre resolver sus preocupaciones y pueda alcanzar los objetivos terapéuticos en el menor tiempo posible, además de concluir las sesiones con un alto grado de manejo de sus recursos y habilidades para resolver conflictos y afrontar las dificultades del vivir cotidiano.

Adultos

A través de los distintos métodos terapéuticos que utilizo, usted podrá resolver sus dificultades y preocupaciones. Lo guiaré de manera práctica y activa a través de intervenciones que promuevan su crecimiento personal, bienestar, cambio positivo y aumento de su autoestima.

Estas son algunas de las especialidades que atiendo con más frecuencia:

Trastornos de Ansiedad
Trastorno de Estrés Agudo
Trastorno por Estrés Postraumático
Pérdidas y Duelos
Traumas
Ataques de Pánico
Agorafobia
Fobia a hablar en público
Baja autoestima e inseguridad
Depresión
Psicoprofilaxis Quirúrgica
Depresión post-parto
Desafíos en el desarrollo personal
Obsesiones
Autocontrol de emociones
Trastornos del sueño
Problemas de adaptación
Manejo del estrés
Problemas en las relaciones interpersonales
Crisis de la mediana edad
Trastornos psicosomáticos
Recuerdos intrusivos o traumáticos

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Niños y adolescentes

Considero importante y valioso ayudar a las familias de niños y adolescentes a lograr un sano desarrollo; enseñándoles a manejar los problemas de conducta y habituales episodios que estos puedan presentar con buenos resultados.

El objetivo es orientar a los padres en el modo de mejorar la comunicación, el vínculo con sus hijos y brindarles herramientas específicas para el cambio de conducta apuntando al desarrollo de estrategias que se mantengan en el tiempo.

Los mensajes contradictorios del medio social, las presiones de la familia extensa y los desacuerdos en la pareja parental pueden hacer que los padres se sientan confusos y desorientados.

Puedo ayudarlos a que definan sus propias pautas o reglas de educación para poder transmitirlas y hacer respetar con firmeza, amor y coherencia.