Blog de Psicología
Bienvenidos al blog de Psicología
Mi profundo interés en la naturaleza humana me llevó a investigar y formarme en el campo de la Psicología. He estudiado y sigo investigando sobre diferentes métodos y terapias, y
Autoestima: por qué es tan importante en nuestra vida
La autoestima es esencial para la supervivencia psicológica. La vida puede resultar difícil y penosa sin cierta dosis de autoestima. Una buena autoestima es un factor central en el ajuste
¿Para qué hacer psicoterapia?
Los seres humanos tenemos la capacidad para la introspección, mirar hacia nuestro interior de forma consciente, lo que nos permite realizar un proceso de “autoconocimiento”. Es decir, conocer quiénes y
Beneficios de la terapia online
El avance tecnológico influye e impacta en todos los ámbitos humanos. En el área de la salud, el uso de las nuevas tecnologías ha reportado importantes beneficios. Los profesionales de
Trauma
¿Qué tipo de situaciones vividas se consideran traumas? Según el Diccionario de la Real Academia Española, la palabra “Trauma” proviene del griego, significa herida. Además, en él aparecen otras acepciones:
EMDR
¿Qué es la terapia EMDR? EMDR significa desensibilización y reprocesamiento por medio de movimientos oculares (en inglés, Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Es un método de psicoterapia para el tratamiento
Personas Altamente Sensibles
¿Qué es la Alta Sensibilidad? La Alta Sensibilidad es una característica, un rasgo de personalidad presente aproximadamente en un 20% de la población humana (porcentaje dividido en partes iguales entre
La Migración: cómo afrontar este desafío
¿Alguna vez has pensado en mudarte a otro país por un determinado período de tiempo? ¿Cuáles son para ti las ventajas y desventajas de hacer una experiencia de vida